[Катенок]

 dieta.jpg (34,16К)
Количество загрузок:: 0

Белковая диета длится, как правило, не более двух недель, потому что она имеет весьма однообразное питание, которое при длительном применении может привести к нарушению работы почек и кроме всего прочего плохо сказывается на состоянии костей из-за большого расхода кальция.

Хлеб, картофель, макаронные изделия, растительные жиры можно употреблять лишь в ограниченных количествах, но зато мясо, рыбу, овощи и фрукты можно употреблять сколько угодно.

Весь список вышеперечисленных продуктов наделяет ощущением сытости, сокращая при этом запас углеводов в организме, вследствие чего организм начинает использовать жир в качестве источника энергии. Также организм
теряет большое количество жидкости, что способствует потере веса.

Очень быстрого похудания можете не ждать, но зато при разумном питании результат сохранится надолго.

[Grouch]

Наверное, каждая девушка задает вопрос, как похудеть, но не каждая имеет силу воли сесть на диету